Wellness: Genuss & Gesundheit
Bei Wellness denkt man vor allem an Methoden und Anwendungen, die eine Steigerung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden bewirken.
Auf der einen Seite sind das Sauna, Dampfbäder und Massagen, die entspannend wirken und dem energetischen Gleichgewicht dienen. Neben klassischen Anwendungen werden dabei vielfach auch Methoden auf Grundlage asiatischer Heilslehren wie Ayurveda oder Shiatsu angewandt.
Auf der anderen Seite sind das Kosmetik- unf Beautyanwendungen wie Gesichts- und Köperpackungen, Peelings sowie Pediküre und Maniküre.
Aber zum Wellness Konzept gehören auch Körperbewußtsein, gesunde Ernährung und körperliche Bewegung dazu. Allerdings tritt hier der Leistungsgedanke in den Hintergrund und es stehen Spass an der Bewegung und Förderung der Gesundheit im Vordergrund.
Wellnessurlaub und Wellnesshotels in Südtirol
Am besten kann man gesund leben und Genuss bei einem Urlaub in einem Wellnesshotel vereinen. Südtirol hat schon eine längere Tradition bei der Kombination von Wellness und Urlaub.
Früher, zu Beginn des Alpentourismus in der Belle Époque (Zeit um die Jahrhundertwende), sagte man Sommerfrische dazu. Vor allem die Kurstadt Meran brachte es dabei zu großer Berühmtheit.
Hier traf sich das gehobene Bürgertum und der Adel nicht nur zur Kur, sondern auch um die gute Luft, das milde mediterrane Klima und das herrliche Panorama der umgebenden Berge zu genießen.
Heute ist die Therme Meran ein modernes Kur- und Wellnesszentrum. Aber das Kurhaus im Jugendstil und die beliebten Meraner Promenaden, Spazierwege entlang der kühlen Fluten der Passer, zeugen noch heute von der damaligen Zeit.
Aber auch in den anderen Südtiroler Regionen und Täler wie Vinschgau, Pustertal oder Grödnertal, können Sie in einem Wellnesshotel einen entspannenden Urlaub mit Bewegung in der Natur und wunderbaren Bergpanoramen kombiniert mit Wellnessanwendungen verbringen.
Zu guter Letzt entspricht auch die südtiroler Küche, ein Mix aus mediterraner Küche gepaart mit traditioneller Tiroler Küche, und die hochwertigen lokalen Zutaten voll und ganz dem Wellnessgedanken.
Wellnesstipps für den Alltag
Wellness steht für Wohlbefinden, Spaß und gute körperliche Verfassung. Wir haben hier für Sie einige Wellnesstipps für ein positives Lebensgefühl zusammengestellt, die Sie jederzeit im Alltag anwenden können:
